Wusstest Du schon, dass wir über 90 % unserer Gedanken an „negative Gedanken“ verschwenden? Wenn man ständig an nervige, unschöne und belastende Situationen denkt, sieht

In meiner Vorstellung ist das Leben und alles, was darin enthalten ist, ein Kreislauf. So, wie der Lauf der Sonne, der unseren Rhythmus in Tag

Letzte Woche kam ein Kunde im Fitnessstudio zu mir und fragte: „Ich kann kaum laufen, mein Rücken schmerzt so sehr, es zieht bis ins Knie.

„Oh Mann, ich bin so gestresst! Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht, ich habe gar kein Appetit mehr vor lauter Stress. Wie soll