Gestresste Menschen machen häufig folgende Fehler:

  • -Gedanken kreisen nur noch um Probleme
  • -Jeder und alles wird für den eigenen Stress verantwortlich gemacht
  • -man arbeitet sich nur für andere auf und bleibt selber auf der Strecke

Stressfrei und ausgeglichen in 7 Tagen

Lerne mit nur 7 kleinen Tricks, wie Du

  • -Deine Probleme aus einer anderen Perspektive sehen kannst
  • -aus der negativen Gedankenspirale raus kommst
  • -Dein Selbstbewusstsein stärkst
  • -mit einer völlig neuen positiven Einstellung Deinen Alltag meisterst

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Gib dem Burnout keine Chance!
Mit Stressreduktion, Achtsamkeit und Mentaltraining zu innerer Ausgeglichenheit!

Kundenstimmen

Joachim Auer
Joachim Auer
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Vielen Dank für die tolle Zeit. Ein unvergleichlich sinnliches Erlebnis mit viel Liebe zum Detail und einer Prise Gänsehautfeeling. Gerne wieder, ich freue mich drauf. (Hand- und Fußreflexzonen- Wellnessmassage 12.03.2019)
Ramona K.
Ramona K.
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Ich habe einen der ersten Kurse besucht und bin immernoch total entspannt. Obwohl es schon ein paar Jahre her ist, wende ich die Techniken vom Autogenen Training noch oft zu hause an. Hoffentlich schaffe ich es bald mal wieder zu Dir!
Doris H.
Doris H.
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Ach was soll ich sagen. Die Gruppenstunden sind immer so schön. Ich schlafe zwar immer ein, aber Du sagtest ja, dass das nichts ausmacht. Einfach nur schön!
Petra M.
Petra M.
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" ich komme in meinem stressigen Alltag leider nur selten zur Ruhe " Deine Stimme beruhigt mich und ich kann mich so richtig fallen lassen und bin in dieser Zeit ganz bei mir und mein Körper hat die Möglichkeit einfach mal abzuschalten! Ich freue mich jede Woche auf die Stunde mit dir ! " Danke <3
Sabine W.
Sabine W.Erstes Modul StressReduktionsSchule
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Ich bin Mama von 2 kleinen Kindern, angestellt, selbstständig und und und...Schlaf ist bei mir rar und Entspannung ebenfalls, daher kommt dieser Kurs wie gerufen. Schon im ersten Modul fühlte ich mich schon allein beim Zuhören entspannter. Phoebe‘s Stimme ist super angenehm. Sie verpackt Theorie in spannende Geschichten, sodass man ganz nebenbei lernt. Und die Aufgaben lassen sich super leicht in den Alltag integrieren, dennoch sind sie sehr effektiv. Mir wurde einiges bewusst, ich freue mich was da alles noch kommen darf 😍
Lisa Laufer
Lisa Laufer
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Die Stressreduktionsschule ist ein unglaublich umfassender und tiefgehender Onlinekurs! Man bekommt sehr viel praktisches Wissen an die Hand und jede Menge Tipps für Umsetzung. Der Kurs beinhaltet zwei komplette Entspannungstechniken mit jeder Menge angeleiteter Übungen zum Entspannen und Stress abbauen. Mit Deinem Kurs, liebe Phoebe, vermittelst Du aber so viel mehr als nur die Reduktion seines Stresspensums: Du zeigst und erklärst, wie man zufriedener, selbstbewusster und glücklicher wird und vermittelst ganz viel Lebensglück ❤ Vielen Dank für diesen tollen Kurs ✨😀
Katja Müller
Katja Müller
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Liebe Phoebe, deine Stressreduktionsschule ist eine echte Bereicherung in meinem stressigen Alltag. Sie hilft mir runterzukommen, mal auf MICH zu achten, mir auch einfach mal Zeit nur für mich zu nehmen. Neben all den verständlichen und gut angeleiteten Übungen, lässt du so ganz nebenbei viel Aha Momente und hilfreiche Tips mit einfließen. Die ganze Stressreduktionsschule ist voll von fundiertem Wissen, Tips und Tricks für ein stressreduziertes Leben. Man wird einfach Achtsamer Die Übungen werden super angeleitet und sind auch für Laien gut machbar. . Man spürt einfach Deine Liebe für dieses Thema. Vielen Dank dafür 💝💖
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Entspannung

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Richtungswechsel

Mit einfachen Tricks die negative Gedankenspirale verlassen und in einen glücklichen und ausgeglichenen Alltag starten

Selbstfindung

Du bist richtig, genau so, wie Du bist!
Aber wer bist Du eigentlich?
Finde heraus was Du wirklich willst, was DEINE Ziele sind und wie Du sie erreichen kannst.

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